Malo kad skontam, satra mene ovih mjesec dana unazad, pitam se što sam umorna i ukočena, nikako da se oporavim, a od kraja juna, pa evo sve dosad, ne možemo da se dozovemo od viroza kojekakvih, samo se jedno na drugo veže… liježem umorna, budim se umornija. I razmišljam kako nam je par ljeta unazad tako, mala je izgleda baš osjetljivog stomaka, da ozbiljno razmišljam odvesti je kakvom specijalisti da vidimo što je tako podložna svakom stomačnom virusu.
Nisam nikad više vitamina pila svako jutro, a nikad manje osjećala učinak istih. Nisam nikad bila ni na nekoj masaži i razmišljam da bi mi baš dobro došla jedna, da me neko presloži i vrati kosti na svoje mjesto.
Da me neko pozove dok mi ide iza leđa, morala bih stati i okrenuti se cijelim tijelom da vidim ko je…
12 thoughts on “you still feel like home”
Komentariši
Morate biti prijavljeni da biste objavili komentar.
Thai masaža, prvo će te boliti, a onda ćeš se probuditi ko nova.
Zaboravih dodati, sorry, meni bar pomaže, neko ne voli, pa eto ako hoćeš pogledaj na internetu možda piše kako na koga djeluje.
Istražit ću malo, vidim ima i u Sarajevu. Neki dan mi jedna žena govori o nekoj (bolnoj) medicinskoj masaži… mislim, nekako mi je i logično da svaka prvo boli kad su mišići u grču ili pod upalom. Al ako će to pomoći, izdržala bih.
Ja odem na 90 min thaimasaže, znam nekad i jaukati od bolova, al toliko idu duboko u mišić i tako dobro izmasiraju ta bolna mjesta, imaš možda i dan poslije bolove kao poslije sporta, ali onda bude sve wow🥰
Mislim da si samo pod stresom :/ meni je bila reakcija na stres ono kad sam se sva ukocila :/
Ali probaj masaze i lagano istezanje, pa onda lagane izometricke vjezbe kad popusti malo
Pa da znaš da je sasvim moguće 🙁
Tačno ću početi s vježbama istezanja, nisam ni to dugo radila, škoditi neće sigurno.
Nakupujemo vitamina i onda se psihički smirimo u glavi misleći da smo se obezbijedili i očekujemo imunitet od čelika.
Možda da probaš sa prirodnijim stvarima. Bandida i mene nagovori na ovu masažu, to bi se baš moglo probati. 😄 Vježbanje proizvodi energiju. Najteže je početi, kada se uvijek osjećaš tako umorno ali u suštini, ako uspiješ uvrstiti u raspored makar jednom sedmično, ciljano vježbanje sa težinama, imat ćeš više energije. Nakon početnih upala i malo navikavanja, naravno. Sa druge strane, probaj uzimati npr. med sa polenom i propolisom, matičnu mliječ, pekmez. Kad kažem pekmez, mislim na onaj domaći, pravljen bez dodavanja šećera. To je izuzetno zdravo za imunitet i krvnu sliku popravlja za mjesec dana. Sa matičnom mliječi oprezno jer otvara apetit., 😄
Joj, vježbati baš ne volim, vježbala sam nekad i sve to što si rekla stoji, ali prosto mi je to toliko mentalni napor, fizički se nekako prevaziđe… hodam stvarno puno, svaki dan između 5-10 km prepješačim, tako da mislim da to vježbanje time malo nadomjestim, mada bih voljela imati volje raditi neke vježbe snage, da ojačam. Možda nekad i prelomim…
Vidiš imam domaćeg pekmeza i nekad sam ga mnogo jela, mogla bih opet.
Probaj masažu u TMP, meni punoo pomogne i idem jednom mjesečno bar. Kad god ih spomenem i ispostavi se da je neko već išao, baš baš puno ih nahvali. Čak i lakša mene boli poslije dan dva, ali navikneš se, jer budeš ko nov 😁 Radim ja i jogu, ali masaža je masaža…
Guglala sam ih, stvarno bih mogla probati, a puno znači jer preporučuješ iz svog iskustva. I povoljni su baš, koliko vidim.
I ja sam, kao i nekoliko kolega s posla, sigurno 4-6 tjedana imala neku off and on virozu u tandemu s alergijama koje proljeće i ljeto dolaze. Uzimala sam puno vitamina, minerala, probiotika, a iskreno i onaj paracetamol za noć sa antihistaminom ponekad kad me baš uhvati. Pored toga, možda je najviše bitan odmor i da smanjimo stres koliko god je to moguće, a nije uvijek.
Želim vam brz oporavak i što više rest & relax momenata. Biće bolje, aBd. 🙏❤️
Ma kad prođe nekako se smetne s uma da je i bilo, ali tačno ima taj obrazac u određenim mjesecima u godini kad se tako zareda. Ove godine smo mala Bandita i ja malo podložnije tome, pijemo svašta, ali se oteglo. Morat će leći neka masaža 😁
Hvala ti ❤️